ရှူးရှဲမျှစ်သုပ်ထောင်း

မျှစ်ချိုနု ပြုတ်ပြီးသား..ပါးပါးလှီးထား

ခရမ်းချဉ်သီး....ပါးပါးလှီးထား

ခရမ်းဂျွတ်သီး..မထူမပါးလှီးထား

ပဲသီး..လက်တစ်ဆစ်သာသာချိုးထား

ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်

ပုဇွန်ဆိတ် လှော်ထား

ပြောင်းဖူးပြုတ်...ခြွေထား

မြေပဲပြုတ်...အခွံခွာထား

မြေပဲလှော်

ငပိထောင်း သို့မဟုတ် ကင်ထားသောငပိ

ထန်းလျက်ခဲ

သကြား

ကင်းမွန်ငံပြာရည်

ငရုပ်သီးစိမ်း

ကြက်သွန်ဖြူ

ပထမဦးစွာ ဇောက်နက်နက်ငရုပ်ဆုံထဲသို့
ထန်းလျက်ခဲ,မြေပဲလှော်,ငရုပ်စိမ်း,ကြက်သွန်ဖြူ..ထည့်ကာခွဲခြမ်းထောင်းပါ

နောက် ငပိထောင်း, သကြား,ငံပြာရည်, ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်,ပုဇွန်ဆိတ်လှော်တို့ထည့်ကာ သံပုရာရည်ညှစ်..အခွံပါထည့်ကာ ဖွဖွထောင်းပါ

ထို့နောက် လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းဂျွတ်သီး မျှစ်ပဲသီးတို့ထည့်ကာရောမွှေပြီး မြေပဲပြုတ် နှင့်ပြောင်းဖူးပြုတ်ပါထည့်မွှေပါ

ဖွဖွလေး တစ်ချက်နှစ်ချက်ထောင်းပေးပါ

အရသာ ချဉ်ငံစပ်မိမိနှစ်သက်သလိုချိန်ဆထည့်ပြီး ပင်စိမ်းရွက်ဖြင့်အလှဆင်ကာ အသင့်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

Credit: Little Foodies (Facebook Share)