မန္တလေး ပဲကြော်
မန္တလေး ပဲကြော်
ဆီအပူပိုရဖို့အကွင်းလိုက်ကြော်တဲ့အတွက်ပိုစားကောင်းပါတယ်။
၁။ပဲ (kidneys bean)တွေကို ရေတညစိမ်ပါတယ်။
၂။ဆားအနည်းငယ်နဲ့ နူးအိနေအောင်ပြုတ်ပြီးကျေညက်အောင်ချေပါတယ်။
၃။ မပါမဖြစ်ထည့်ဖို့ညက်အောင်ထောင်းထားတဲ့ဂျင်းလိုပါတယ်။
၄။ကောက်ညှင်းမှုန့်နဲ့ချေထားတဲ့ပဲတွေကိုရောမွှေရပါမယ်။ပဲပြုတ်တဲ့ရေကိုပဲအသုံးပြုပြီးစေးကပ်အောင်နယ်ရပါမယ်။ အကြော်မှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်။
၅။(၃၀)မိနစ်ခန့်နှပ်ထားပြီးမှကြော်ပါ။
ဂျင်းနံ့မွှေးမွှေးမန္တလေးပဲကြော်ပူပူလေး လုပ်စားကြည့်ကြပါ။
Credit : Facebook Shares
Ingredients
Directions
မန္တလေး ပဲကြော်
ဆီအပူပိုရဖို့အကွင်းလိုက်ကြော်တဲ့အတွက်ပိုစားကောင်းပါတယ်။
၁။ပဲ (kidneys bean)တွေကို ရေတညစိမ်ပါတယ်။
၂။ဆားအနည်းငယ်နဲ့ နူးအိနေအောင်ပြုတ်ပြီးကျေညက်အောင်ချေပါတယ်။
၃။ မပါမဖြစ်ထည့်ဖို့ညက်အောင်ထောင်းထားတဲ့ဂျင်းလိုပါတယ်။
၄။ကောက်ညှင်းမှုန့်နဲ့ချေထားတဲ့ပဲတွေကိုရောမွှေရပါမယ်။ပဲပြုတ်တဲ့ရေကိုပဲအသုံးပြုပြီးစေးကပ်အောင်နယ်ရပါမယ်။ အကြော်မှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်။
၅။(၃၀)မိနစ်ခန့်နှပ်ထားပြီးမှကြော်ပါ။
ဂျင်းနံ့မွှေးမွှေးမန္တလေးပဲကြော်ပူပူလေး လုပ်စားကြည့်ကြပါ။