ပဲကြာဇံသုပ်
အလွန်အရသာရှိသော ပဲကြာဇံသုပ်
လူတိုင်း ကြိုက်နှစ်သက်ကြမယ့် ပဲကြာဇံသုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက် ရပါတယ်နော်။ မိမိတို့၏ အိမ်မှာ အညွန်းလေးတွေကို လေ့လာပြီး အရသာရှိစွာ
သုပ်စားနိုင်ပါတယ်။
၁) ပဲကြာဇံ ၁၀ ကျပ်သား
၂) အားလူး ၃လုံး(ပြုတ်ထားပါ)
၃) ကြက်သွန်ဖြူ ၄မွှာ(နုတ်နုတ်စင်း)
၄) ငရုတ်သီးစိမ်း ၅တောင့်(နုတ်နုတ်စင်း )အစပ်ကြိုက်ပိုထည့်ပါ။
၅) နံနံပင် ၁၅ ပင်ခန့်(နုတ်နုတ်စင်း )
၆) ပုစွန်ခြောက် ၁၅ကောင်ခန့်(ထောင်းထားပါ)
၇) မြေပဲ အနည်းငယ် ( ထောင်းထားပါ)
၈) သံပုရာသီး
၉) မျှင်ငပိ ။ (မီးကင်ထားပါ)
၁၀) ငံပြာရည် ။
ပဲကြာဇံကိုပြုတ်ပါ။ ရလျှင်ရေဆေး ရေစစ်ထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ နံနံပင်၊ ငပိ၊ အားလူး၊ ပုစွန်ခြောက်၊မြေပဲ၊ ငရုတ်ဆီချက် (ငရုတ်ပုထောင်း(အစိမ်းမှုန့်)ကို ဆီချက်ထားပါ။)
အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ရောထည့်၍ ငံပြာရည်၊ မကျည်းရည်၊သ ံပုရာရည်ထည့်၍ ရောနယ်ကာရပါပြီ ။
Ref - chatkyekyasot
Team (ပစ်တိုင်းထောင်)
Credit: Facebook Share
Ingredients
Directions
၁) ပဲကြာဇံ ၁၀ ကျပ်သား
၂) အားလူး ၃လုံး(ပြုတ်ထားပါ)
၃) ကြက်သွန်ဖြူ ၄မွှာ(နုတ်နုတ်စင်း)
၄) ငရုတ်သီးစိမ်း ၅တောင့်(နုတ်နုတ်စင်း )အစပ်ကြိုက်ပိုထည့်ပါ။
၅) နံနံပင် ၁၅ ပင်ခန့်(နုတ်နုတ်စင်း )
၆) ပုစွန်ခြောက် ၁၅ကောင်ခန့်(ထောင်းထားပါ)
၇) မြေပဲ အနည်းငယ် ( ထောင်းထားပါ)
၈) သံပုရာသီး
၉) မျှင်ငပိ ။ (မီးကင်ထားပါ)
၁၀) ငံပြာရည် ။
ပဲကြာဇံကိုပြုတ်ပါ။ ရလျှင်ရေဆေး ရေစစ်ထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ နံနံပင်၊ ငပိ၊ အားလူး၊ ပုစွန်ခြောက်၊မြေပဲ၊ ငရုတ်ဆီချက် (ငရုတ်ပုထောင်း(အစိမ်းမှုန့်)ကို ဆီချက်ထားပါ။)
အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ရောထည့်၍ ငံပြာရည်၊ မကျည်းရည်၊သ ံပုရာရည်ထည့်၍ ရောနယ်ကာရပါပြီ ။
Ref - chatkyekyasot
Team (ပစ်တိုင်းထောင်)