Korean Fried Rice (Bokkeumbap)
ထမင်းကြမ်း
ကြက်သွန်နီ
ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်မြိတ်
ကင်ချီ
မုန်လာဥနီ
ပန်းငရုပ်ပွ (အနီ + အဝါ)
ငရုပ်သီး အစိမ်း
ဇူချီနီ
မှိုဖြူ
ခရုဆီ
နှမ်းဆီ
ဟင်းချက်ဆီ
ငရုပ်ကောင်းမှုန့်
ကြက်ဥ တစ်လုံး
ပြုလုပ်နည်း
ပထမဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဖြစ်ကြသည့် ကြက်သွန်နီ ၊ ကြက်သွန်မြိတ် ၊ မုန်လာဥနီ ၊ ပန်းငရုပ်ပွ ၊ ဇူချီနီ ၊ မှိုဖြူ တို့ကို သင့်တော်သလို အဆင်သင့် လှီးထားပါ ။
အမဲသားကို အတုံး အသေးလေးတွေ ဖြစ်အောင် လှီးထားပါ ။
ကြက်သွန်ဖြူ ကို ဓားပြား ရိုက်ပြီး နုပ်နုပ် စဉ်းထားပါ ။
ဒယ်အိုးထဲသို့ ဟင်းချက်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့့် ထည့်ပြီး နုပ်နုပ် စဉ်းထားသည့် ကြက်သွန်ဖြူ ကို ထည့်ပါ ။
အသင့်လှီး ထားသည့် ကြက်သွန်နီကိုပါ ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ ။ အနံ့မွှေး လာပါက အသင့် တုံးထားသော အမဲသားကို ထည့်ပါ ။
အမဲသား အရောင်ပြောင်း သွားပါက မုန်လာဥနီ ၊ ဇူကီနီ တို့ကို ထည့်ပါ ။ ကင်ချီကိုပါ အနည်းငယ် ဓားဖြ င့် နုပ်နုပ် စဉ်းပြီး ထည့်ပါ ။
ထို့နောက် ပန်းငရုပ်ပွကို ထည့်ပါ ။
အစပ် အရသာ ကြိုက်နှစ်သက် ပါက ငရုပ်သီးအစိမ်းတောင့်ကို လှီးထည့်ပါ ။ (မကြိုက်ပါကထည့်ရန်မလိုပါဘူး)
နောက်ဆုံးတွင် မှိုဖြူ ထည့်၍ မွှေပေးပါ ။
အသီးအနှံများ အနည်းငယ် ကျက်သွားပါက ထမင်းကြမ်း တစ်ပန်းကန်စာ ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ ။
(ထမင်းကြမ်းဖြင့် ထမင်းကြော် ကြော်လျှင် အကောင်းဆုံးြ ဖစ်ပါသည်။)
ပြီးနောက် ခရုဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ထည့်ပါ ။ နှမ်းဆီ အနည်းငယ် ဆမ်းပြီး သမအောင်မွှေ၍ ငရုပ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်ဖြူးကာ နှစ်ချက် သုံးချက်ခန့် မွှေကာ ပန်းကန်ပြား ထဲသို့ ထည့်ပါ ။lll
ကြက်ဥ တစ်လုံးကို ကြော်၍ ထမင်းကြော်ပေါ်တွ င်အုပ်ကာ အသင့် စားသုံးနိုင်ပ့ပြီ #credit
Credit : Facebook Shares
Ingredients
Directions
ထမင်းကြမ်း
ကြက်သွန်နီ
ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်မြိတ်
ကင်ချီ
မုန်လာဥနီ
ပန်းငရုပ်ပွ (အနီ + အဝါ)
ငရုပ်သီး အစိမ်း
ဇူချီနီ
မှိုဖြူ
ခရုဆီ
နှမ်းဆီ
ဟင်းချက်ဆီ
ငရုပ်ကောင်းမှုန့်
ကြက်ဥ တစ်လုံး
ပြုလုပ်နည်း
ပထမဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဖြစ်ကြသည့် ကြက်သွန်နီ ၊ ကြက်သွန်မြိတ် ၊ မုန်လာဥနီ ၊ ပန်းငရုပ်ပွ ၊ ဇူချီနီ ၊ မှိုဖြူ တို့ကို သင့်တော်သလို အဆင်သင့် လှီးထားပါ ။
အမဲသားကို အတုံး အသေးလေးတွေ ဖြစ်အောင် လှီးထားပါ ။
ကြက်သွန်ဖြူ ကို ဓားပြား ရိုက်ပြီး နုပ်နုပ် စဉ်းထားပါ ။
ဒယ်အိုးထဲသို့ ဟင်းချက်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့့် ထည့်ပြီး နုပ်နုပ် စဉ်းထားသည့် ကြက်သွန်ဖြူ ကို ထည့်ပါ ။
အသင့်လှီး ထားသည့် ကြက်သွန်နီကိုပါ ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ ။ အနံ့မွှေး လာပါက အသင့် တုံးထားသော အမဲသားကို ထည့်ပါ ။
အမဲသား အရောင်ပြောင်း သွားပါက မုန်လာဥနီ ၊ ဇူကီနီ တို့ကို ထည့်ပါ ။ ကင်ချီကိုပါ အနည်းငယ် ဓားဖြ င့် နုပ်နုပ် စဉ်းပြီး ထည့်ပါ ။
ထို့နောက် ပန်းငရုပ်ပွကို ထည့်ပါ ။
အစပ် အရသာ ကြိုက်နှစ်သက် ပါက ငရုပ်သီးအစိမ်းတောင့်ကို လှီးထည့်ပါ ။ (မကြိုက်ပါကထည့်ရန်မလိုပါဘူး)
နောက်ဆုံးတွင် မှိုဖြူ ထည့်၍ မွှေပေးပါ ။
အသီးအနှံများ အနည်းငယ် ကျက်သွားပါက ထမင်းကြမ်း တစ်ပန်းကန်စာ ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ ။
(ထမင်းကြမ်းဖြင့် ထမင်းကြော် ကြော်လျှင် အကောင်းဆုံးြ ဖစ်ပါသည်။)
ပြီးနောက် ခရုဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ထည့်ပါ ။ နှမ်းဆီ အနည်းငယ် ဆမ်းပြီး သမအောင်မွှေ၍ ငရုပ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်ဖြူးကာ နှစ်ချက် သုံးချက်ခန့် မွှေကာ ပန်းကန်ပြား ထဲသို့ ထည့်ပါ ။lll
ကြက်ဥ တစ်လုံးကို ကြော်၍ ထမင်းကြော်ပေါ်တွ င်အုပ်ကာ အသင့် စားသုံးနိုင်ပ့ပြီ #credit