ပဲကြာဇံသုပ်

၁) ပဲကြာဇံ ၁၀ ကျပ်သား

၂) အားလူး ၃လုံး(ပြုတ်ထားပါ)

၃) ကြက်သွန်ဖြူ ၄မွှာ(နုတ်နုတ်စင်း)

၄) ငရုတ်သီးစိမ်း ၅တောင့်(နုတ်နုတ်စင်း )အစပ်ကြိုက်ပိုထည့်ပါ။

၅) နံနံပင် ၁၅ ပင်ခန့်(နုတ်နုတ်စင်း )

၆) ပုစွန်ခြောက် ၁၅ကောင်ခန့်(ထောင်းထားပါ)

၇) မြေပဲ အနည်းငယ် ( ထောင်းထားပါ)

၈) သံပုရာသီး

၉) မျှင်ငပိ ။ (မီးကင်ထားပါ)

၁၀) ငံပြာရည် ။

ပဲကြာဇံကိုပြုတ်ပါ။ ရလျှင်ရေဆေး ရေစစ်ထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ နံနံပင်၊ ငပိ၊ အားလူး၊ ပုစွန်ခြောက်၊မြေပဲ၊ ငရုတ်ဆီချက် (ငရုတ်ပုထောင်း(အစိမ်းမှုန့်)ကို ဆီချက်ထားပါ။)

အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ရောထည့်၍ ငံပြာရည်၊ မကျည်းရည်၊သ ံပုရာရည်ထည့်၍ ရောနယ်ကာရပါပြီ ။

Ref - chatkyekyasot

Team (ပစ်တိုင်းထောင်)